ACT (Acceptance and Commitment Therapy ) är en form av samtalsterapi som hjälper dig att hantera svåra tankar och känslor på ett mer effektivt sätt. Istället för att försöka bli av med obehagliga känslor eller tankar och kämpa emot dem, lär ACT dig att acceptera dem och samtidigt fokusera på vad som är viktigt i livet.

Föräldrastöd är hjälp och vägledning för dig som förälder när du vill bli tryggare i din roll eller hantera utmaningar i familjelivet. Det kan handla om allt från råd om barnuppfostran till att hantera konflikter eller stress i vardagen. Målet är att göra det lättare för dig att ge ditt barn en trygg och kärleksfull uppväxt.

​​

Partsamtal är en samtalsform där par får hjälp att förbättra sin relation genom att arbeta med kommunikation, förståelse och problemlösning. Ni får stöd att hantera konflikter och stärka banden mellan er, med målet att skapa en sund och fungerande relation.